Stopy to część ciała o której często zapominamy nie poświęcając im zbyt wiele czasu ani uwagi. A one nie tylko ciężko pracują dzwigając cały ciężar naszego ciała ale jeszcze mogą "zaprowadzić" nas do zdrowia i dobrego samopoczucia. Tą drogą po której powinny stąpać jest REFLEKSOLOGIA.

Najstarsze znane dokumenty zawierające wzmiankę o refleksologii przedstawiono na ścianie grobowca lekarza Ankmahora w Egipcie. Wizerunek pochodzi z lat 2330-2500 p.n.e. i przedstawia dwóch mężczyzn masujacych stopy i dłonie, dwóm innym mężczyznom. Pod nim znajduje się napis- pacjent mówi:"Nie rób mi krzywdy" na co terapeuta odpowiada:"Będę działał tak, abyś mnie chwalił". Jest wiele innych podobnych piktogramów z różnych okresów świadczących o tym, że w całym Egipcie praktykowano jakąś formę refleksologii.

Najczęściej pacjentami byli członkowie rodów królewskich i arystokracji. Praktyka była dość rozpowszechniona również w innych warstwach społecznych, bo nie wymagała kosztownych leków i skutecznie łagodziła skutki ciągłej pracy fizycznej. Masaże stóp stosowali także Inkowie oraz Indianie Ameryki Północnej. Wiele plemion wierzyło, że stopy mają szczególne znaczenie i w ramach swojej medycyny stosowało pewną formę ich terapii.

Rozwój współczesnej refleksologii związany jest z amerykaninem dr Williamem Fitzgeraldem, który w swojej praktyce lekarskiej pracował nad refleksami dłoni uciskając różne części palców w celu likwidowania bólu u pacjenta. W 1917 roku opublikował ciekawą książkę pt."Terapia strefowa albo uśmierzanie bólu w domu". Pozycja ta nie wywołała jednak wielkiego zainteresowania w świecie medycznym. Jedynie Eunice Ingham była nią zafascynowana i rozpoczęła swoje badania koncentrując się na stopach. Uważana jest ona za matkę współczesnej refleksologii. Nakreśliła na stopach "mapę" całego ciała. Przez ponad 30 lat podróżowała po całej Ameryce nauczając refleksologii podczas licznych seminariów i wykładów. Swoje doświadczenia i spostrzeżenia zgromadziła w licznych artykułach i książkach między innymi w pozycji zatytułowanej: "Historie, które stopy mogą opowidzieć".

Refleksologia to dziedzina, która wciąż się rozwija i zaskakuje swoimi możliwościami a każdy współczesny terapeuta swoją pracą pobudza setki stóp by opowiadały historie o poszukiwaniu dobrego zdrowia.

Refleksologia to holistyczna terapia, która bierze pod uwagę całego człowieka a nie tylko symptomy jak: ból głowy, zmiany skórne, katar itp. Terapeuta widzi cały organizm w formie refleksów rozmieszczonych na stopach, dłoniach, głowie, uszach. Jednak to stopy są najbardziej wrażliwe i otwarte na dotyk dlatego uważa się je za szczególnie ważny obszar terapii.

Zabiegi refleksologii poprzez dokładne pobudzenie receptorów na podeszwie, grzbiecie, bokach stopy, wokół kostek i na podudziach, pozwalają usunać napięcia ciała, przywrócić zakłócone ukrwienie i przepływ bioenergii. Organizm wraca do naturalnej równowagi, budzą się w nim procesy samoleczenia i regeneracji.

Jest to doskonała metoda nie znająca ograniczeń wiekowych, może być stosowana terapeutycznie i profilaktycznie. Warto korzystać z darów jakie dała nam natura.